Curso de Preparação para o Parto SMART – 16h de Formação
Há mais de 17 anos, o D’Barriga tem sido um espaço de apoio e conhecimento para futuras famílias. O nosso Curso de Preparação para o Parto SMART oferece um percurso intensivo e completo, capacitando a mãe para gerir o seu corpo durante o trabalho de parto e mantendo a sua condição física equilibrada.

Mais do que preparar para o nascimento, este curso promove tonicidade, flexibilidade, controlo e harmonia corporal, ajudando a grávida a sentir-se confiante e segura. Além disso, envolve também os pais na preparação para a chegada do bebé – desde a organização do enxoval até aos primeiros cuidados com o recém-nascido.

Este é um curso de 16 horas, desenhado em quatro blocos de 4 horas, ministrado por profissionais experientes, com uma abordagem integradora, prática e humanizada.

---

Bloco 1 – Preparar o ninho e cuidar com amor

Cuidados ao recém-nascido + Enxoval funcional

• O que (não) comprar para o bebé

• Preparar o quarto, a mala da maternidade e os essenciais do dia-a-dia

• Cuidados básicos com o recém-nascido: higiene, muda da fralda, banho, coto umbilical

• Como interpretar o choro e responder com vínculo

• O papel dos cuidadores no acolhimento do bebé

---

Bloco 2 – Trabalho de parto e parto

O corpo que sabe, o medo que se doma

• Sinais de início de trabalho de parto

• Etapas do parto: fase latente, ativa, período expulsivo e dequitação

• Métodos farmacológicos e não farmacológicos de alívio da dor

• Posições facilitadoras, exercícios, respiração, básculas

• Plano de parto: o que é, como fazer, para que serve

---

Bloco 3 – Regresso a casa e o novo quotidiano

Pós-parto, sono, cólicas e as novas emoções

• Choro, sono e cólicas do bebé: compreender para cuidar

• Alterações físicas, emocionais e sociais da mulher no pós-parto

• Sexualidade e contraceção após o parto

• Comunicação no casal e parentalidade consciente

• Como acolher a vulnerabilidade com empatia e leveza

---

Bloco 4 – Amamentação e transporte seguro

Com Joana Freitas – educadora e especialista

• Como funciona a produção de leite e o que esperar em cada fase

• Pega, posição, sinais de ingestão eficaz

• Mitos, dificuldades e estratégias práticas

• Kit de sobrevivência da amamentação

• Transporte seguro desde o primeiro dia: o babycoque, o posicionamento correto da criança no automóvel, erros comuns e como evitá-los

Como funciona?

📍 Local: D’Barriga Porto
📅 Formato: Dois sábados consecutivos ou um fim de semana intensivo (consoante agendamento prévio)
⏳ Duração: 16 horas de formação presencial
👩‍⚕️ Orientação: Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica, integrada numa equipa pluridisciplinar

Ao longo das sessões, vão encontrar um ambiente acolhedor e interativo, onde desconstruímos mitos e fornecemos estratégias práticas para que a chegada do bebé seja mais harmoniosa e serena.

Este curso prepara o casal não apenas para o parto, mas também para o grande desafio da parentalidade! Através de uma abordagem teórico-prática, ajudamos as grávidas a confiarem nelas próprias, a usarem ferramentas que já possuíam e a descobrirem novas formas de se superarem.