Descrição

Curso de Preparação para o Parto Premium – 9 Sessões Presenciais

Há mais de 17 anos, o D’Barriga tem sido um espaço de apoio e conhecimento para futuras famílias. O nosso Curso de Preparação para o Parto é pensado para capacitar não só a mãe, mas também o casal, fornecendo ferramentas essenciais para viver a gravidez, o parto e a chegada do bebé com confiança.

Mais do que preparar para o momento do nascimento, este curso promove o bem-estar físico e emocional da grávida. Através de exercícios específicos, trabalhamos tonicidade, flexibilidade, controlo e harmonia corporal, ajudando a manter a condição física de forma equilibrada. Além disso, abordamos temas essenciais, desde a organização do enxoval até aos cuidados com o recém-nascido.

Como funciona?
📍 Local: D’Barriga Porto – Rua de Cervantes 585 – 4050-188 Porto
📅 Horário: Sábados, às 10h
👩‍⚕️ Orientação: Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica, integrada numa equipa pluridisciplinar

Este curso foi desenhado para preparar o casal não só para o parto, mas também para os desafios da parentalidade. Com uma metodologia teórico-prática, promovemos a confiança, a descoberta de ferramentas inatas e a aprendizagem de novas formas de superação.

O que vais encontrar neste curso?
🤰 Parto – 3 sessões
– Compreender a fisiologia do trabalho de parto e o papel das hormonas
– O poder da respiração, a importância da verticalidade e do movimento
– Métodos de alívio da dor: técnicas práticas e massagens de relaxamento
– Exercícios e dicas para um parto mais tranquilo e positivo

👶 Cuidados ao Bebé – 3 sessões
– Enxoval essencial e primeiros cuidados ao recém-nascido
– O choro, o sono e as cólicas: como interpretar e responder
– Prática com manequins: como pegar no bebé, dar banho, cuidar do coto umbilical e fazer swaddle

🤱 Amamentação – 1 sessão
– A amamentação como vínculo e partilha
– Superar desafios e estabelecer uma amamentação feliz
– Estratégias para atingir os objetivos de cada família, com apoio contínuo sempre que necessário

🏡 Regresso a Casa e Sexualidade – 1 sessão
– Vida a dois quando já somos pelo menos três!
– Pós-parto sem tabus: períneo, libido, sexo, blues e depressão pós-parto
– Como minimizar os desafios emocionais e físicos desta nova fase

🧣 Babywearing e Segurança Rodoviária – 1 sessão
– A importância do colo e os benefícios do babywearing – diferentes tipos de porta bebés
– Como transportar o bebé em segurança, com base na ciência e não apenas na legislação

Este curso é mais do que um conjunto de aulas – é um espaço de acolhimento, partilha e preparação real para uma das fases mais transformadoras da vida!