Ora, aqui está mais um assunto comummente acompanhado de 2 ou 3 ilustrações e, normalmente, com muito poucas explicações.

Vamos tentar sintetizar algo que num atendimento pessoal e personalizado é rapidamente compreendido.

• Quanto mais descontraída e relaxada estiver a mãe, mais leite é ejectado a cada sucção do bebé.
• Braços tensos, ombros contraídos ou quaisquer desconfortos posicionais afectam a produção de prolactina e ocitocina pelo que, não raras vezes, apesar de haver uma sucção correcta e intencional do bebé o aporte real pode não corresponder ao desejável, expectável e/ou necessário.
• Igualmente deve haver um correcto posicionamento do bebé, pois o seu desconforto pode interferir quer na correcta pega, quer na atitude e consequente aporte de leite.

Falemos agora um pouco sobre cada uma das posições e o que observar em cada uma delas para garantir que corra tudo bem

1. Posição sentada – talvez a posição mais habitual e mais vista publicamente, quando damos de mamar sentadas devemos ter a certeza que o braço correspondente à mama em uso está relaxado, podendo estar sob o bebé, mas não em tensão, não dependendo dele o suporte do bebé. O bebé deve ter a sua barrida de encontro à barriga da mãe, por forma a que o seu tronco permaneça alinhado com a cabeça, ficando assim confortável no processo da mamada. Nesta posição há a observar na mãe que esta mantenha o troco correctamente posicionado, não se curve e tenha os pés apoiados no chão, garantindo assim o relaxamento necessário para uma boa ejecção de leite.
2. Posição deitada – é normalmente preferida nos primeiros dias de vida do bebé, devido à falta de mobilidade da mãe e a opção frequente também para as mamadas nocturnas. Nesta posição tomar especial atenção a que o bebé não esteja sobreaquecido, coberto com manta e roupa de cama, pois dessa forma terá tendência para adormecer, sendo assim deficitário o aporte de alimento. Não menos importante é garantir a correcta postura do bebé, garantindo uma vez mais o alinhamento do troco com a cabeça e rosto, não deixando o bebé com o rosto virado em relação ao tronco, pois dessa forma o desconforto certamente interfere no resultado. Para terminar, sempre que der de mamar deitada tenha especial atenção ao estado de alerta, para que não adormeça podendo por em risco a segurança do bebé.
3. Posição bola de rugby – o bebé fica na posição inversa à da posição sentada clássica, ficando por isso com as pernocas sob o braço correspondente à mama em que está a mamar. Todos os pressupostos já referidos anteriormente devem ser tidos em consideração, sabendo que esta posição no momento da descida de leite é particularmente interessante para drenar os ductos que habitualmente têm maior propensão para “entupir” – debaixo da axila, por exemplo. Nesta posição é bastante fácil à mãe aceder com a outra mão à cabeça do bebé para assim o poder orientar e guiar até à mama. Esta posição é também muito práctica para as mães de gémeos, permitindo a amamentação simultânea de ambos.
4. Posição na vertical ou cavaleiro – esta posição tem normalmente mais interesse ou quando falamos de crianças mais crescidas ou quando temos recém-nascidos com refluxo. Uma vez mais, acautelar os correctos posicionamentos de mãe e bebé para assegurar ejecção, aporte e garantir a sucção nutritiva.

Já sabe, se ainda assim tem dúvidas, se é sua decisão amamentar de forma saudável, não hesite em me pedir ajuda, estou cá para a ajudar a atingir os seus objectivos!