Banho, coto umbilical e sono do recém-nascido – três temas que assustam mais do que deviam

Há três temas que surgem sistematicamente nas primeiras semanas após o nascimento – e que geram, de forma desproporcional, muito mais ansiedade do que seria necessário. Não porque sejam temas complexos, mas porque ninguém os explicou antes.

O banho do recém-nascido

O primeiro banho em casa é, para muitas famílias, um momento de tensão considerável. O bebé é escorregadio, chora, e os braços dos pais tremem. É completamente normal – e passa.

Alguns princípios práticos ajudam muito: a temperatura da água deve rondar os 37 graus, verificada preferencialmente com um termómetro de banho. Naturalmente que há bebés que preferem temperaturas um pouco abaixo – tal como o casal, que frequentemente difere na preferência de temperatura no duche. 37º é o número orientativo, não será necessário tardar trinta minutos para colocar o termómetro rigorosamente nessa temperatura 😉. O bebé deve ser suportado com firmeza, com uma mão a segurar a nuca e o occipital durante todo o processo. A duração não precisa de ser longa – alguns minutos são suficientes. Não é necessário lavar o cabelo todos os dias.

Até à cicatrização completa do coto umbilical, muitos profissionais recomendam o banho de esponja em detrimento da imersão – mas esta recomendação varia consoante o profissional de saúde que acompanha o bebé. Em caso de dúvida, perguntem à equipa de saúde que vos acompanha. – qual é a nossa opinião Joana? Estou desatualizada, lol.

O coto umbilical

O coto umbilical seca e cai habitualmente entre o sétimo e o décimo quinto dia de vida, embora possa demorar um pouco mais. O cuidado essencial é mantê-lo seco e limpo – dobrar a fralda abaixo do coto deixando-o assim mais arejado ajuda com o processo e evita molhas, sobretudo nos rapazes, que podem acontecer se o coto estiver “arrumado” dentro da fralda. Não é necessário aplicar álcool nem nenhum produto específico, salvo indicação clínica. Os sinais que devem motivar contacto com o médico são vermelhidão persistente ao redor da base do coto, cheiro intenso ou secreção purulenta.

O sono do recém-nascido

Um recém-nascido dorme entre dezasseis e dezoito horas por dia – distribuídas por múltiplos períodos ao longo das vinte e quatro horas, sem distinção entre dia e noite. Esta ausência de ritmo circadiano é normal e resulta da imaturidade do sistema nervoso. Começa a organizar-se progressivamente a partir das seis a oito semanas de vida – e essa evolução é, para muitas famílias, um momento de enorme alívio.

O bebé que dorme muito nas primeiras semanas não é motivo de preocupação – desde que acorde para mamar com a frequência adequada (de forma espontânea ou não) e apresente sinais de hidratação normais. O que deve motivar contacto com o médico é a dificuldade em acordar o bebé para as mamadas nas primeiras semanas, ou um padrão de sono que pareça excessivo mesmo para os padrões do recém-nascido.

→ Estes temas parecem simples quando escritos – mas ganham outra dimensão quando é a primeira vez e o bebé está nos vossos braços às três da manhã. No D’Barriga temos uma aula avulsa dedicada aos primeiros cuidados ao recém-nascido, disponível em formato online. Saibam mais.