A preparação para o parto deverá ser, simultaneamente, um método comportamental e cognitivo que assente em dois princípios fundamentais: a preparação da futura mãe a nível psicológico e a descontracção muscular. Um outro objectivo deverá ser a respiração.

Assim, a preparação para o parto deverá englobar dois tipos de momentos: aulas teóricas e aulas práticas.  


As aulas teóricas devem ser de grupo, onde são abordados temas como o trabalho de parto, analgesia, aleitamento materno e cuidados ao recém-nascido.

Nas aulas práticas são dadas noções de anatomia e fisiologia do aparelho reprodutor feminino, faz-se o ensino dos diversos tipos de respiração, exercitando-os no sentido de a futura mãe controlar o seu parto, bem como. e sempre tendo em conta a condição física da gestante, exercitar o corpo e mantê-lo tonificado e flexível.